Vylučovanie hormónov, najmä testosterónu, v priebehu kryoterapie je zaujímavé najmä pre športovcov. Tento jav má totiž priamy vplyv na rast svalovej hmoty a na zvýšenie výkonnosti pri silovom a vytrvalostnom tréningu. Podporuje svalovú relaxáciu i celkovú biologickú regeneráciu a vďaka intenzívnemu okysličeniu zabraňuje vzniku kyseliny mliečnej. Kryoterapiu hojne využívajú aj najlepší profesionálni športovci, ako jednu z najmodernejších a najúčinnejších foriem regenerácie a zvyšovania výkonnosti takzvanou čistou formou, pred alebo po športovom výkone. Dochádza pritom k výraznému zvýšeniu prívodu kyslíka do buniek svalov čo vyvoláva zníženie koncentrácie škodlivých látok, ktoré ešte neboli z buniek vyplavené. Slovenskí lekári, ktorí využívajú terapiu v športe, testovali plavcov na základe krvných testov, pričom sa im podarilo dokázať 2-násobne zrýchlenú biochemickú regeneráciu po absolvovaní kryoterapie. 

Celkove sa dá pozitívny efekt kryoterapie vo vrcholovom športe zhrnúť do nasledovných bodov:

• Výrazné urýchlenie biochemickej regenerácie športovca.
• Výrazná pomoc pri rozvoji vytrvalosti a sily v tréningovom procese.
• Urýchlenie pozáťažovej regenerácie aj počas tréningu aj v období pretekárskom.
• Prevencia pred preťažením jednotlivých zaťažovaných systémov a orgánov.
• Odbúranie stresu a detoxikácia organizmu
• Odbúranie syndrómov chronickej únavy a nespavosti
• Výrazné urýchlenie liečenia po úrazových stavov mäkkých tkanív a svalov .
• Výrazná pomoc pri liečbe bolestivých stavov pohybového aparátu (endorfíny a znížená vodivosť nervov signalizujúcich bolesť).

 Z tohoto všetkého vyplýva, že kryoterapia zohráva v procese regenerácie organizmu, v liečbe poúrazových stavov pohybového aparátu výraznú úlohu a vo vrcholovom športe sa stáva sa neoddeliteľnou súčasťou tréningového procesu.

 Pozitívne účinky kryosauny už vyskúšalo na svojom tele či v zahraničí, alebo na Slovensku množstvo vrcholových športovcov. Skúsenosti zo slovenských športovcov s liečbou chladom majú športovci: hokejisti Handzuš, Orság, Zedník, futbalisti Greško, Jakubko, biatlonisti Hurajt, Murínová, bratia Matiaškovci, Novák, Kazár, skokan na lyžiach Mesík, lyžiari Bátory, Bajčičák, atléti- chodci Korčok, Bátovský, Tóth, oštepár Bokor, kladivárka Danišová, džudisti Palkovácz, Minárik, Matušek a mnohí iní športovci, ktorí absolvovali regeneračné pobyty v kryosaune a sami pocítili pozitívny efekt ktorý sauna prináša v regenerácii po záťaži ale aj pred výkonom.